Общение очень важно, чтобы меньше нервничать. Когда мы рассказываем кому-то о своих проблемах, нам становится легче, потому что мы делимся своими чувствами. Это помогает нам чувствовать себя лучше и меньше переживать. Когда мы общаемся, другие люди нас поддерживают и понимают, и это помогает нам не чувствовать себя одинокими.

Кроме того, общение помогает нам перестать думать о плохом и начать думать о хорошем. Когда мы говорим с кем-то, мы можем обсудить, как решить наши проблемы, и это помогает найти новые способы справиться с трудностями. Это также делает нас более спокойными и уверенными в себе.

Наконец, общение может поднять нам настроение и отвлечь от стрессов. Когда мы общаемся с друзьями или близкими, нам становится веселее, и мы чувствуем себя лучше. Поэтому важно поддерживать отношения с людьми и общаться с ними каждый день.